人流过后休息多长时间合适?流产后，应卧床2-3天，晚点下床，逐渐增加活动时间。

　　流产后的休息时间需要根据手术中受伤的程度来确定。对于普通无痛人流手术，由于采用刮宫术，相对损伤较大。一般来说，如果人流手术是在怀孕8周内进行的，手术后的休息时间可以是1-3天。如果手术在怀孕8-12周之间进行，术后休息需要3-7天，如果怀孕超过12周，则需要休息一周以上。

　　除休息外，人流手术后的女性在前半个月避免体力劳动和体育锻炼。我们还应该注意适当补充营养，吸收足够的蛋白质，增强抵抗力，促进受损器官恢复。无痛流产后，建议吃鱼、蛋、豆制品、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体功能恢复。

　　流产后，子宫口没有关闭，子宫内膜也有一个修复过程。在此期间，应特别注意保持外阴清洁。术后半个月内不要洗澡，以免不干净的水进入阴道，引起细菌入侵和感染。

　　人流后1个月内不要同房。注意流血。如果出血时间超过15天，出血量大于月经量，伴有发热、腹痛等症状，应及时到医院检查治疗，避免病情加重。

　　总之，人流后，我们必须更加注意休息。起初，我们应该躺在床上休息。2-3天后，我们可以下床进行轻微运动。不要做繁重的体力劳动，以免影响子宫恢复。